Fernando Tundisi Health Concept

Comer cogumelos ao menos duas vezes por semana pode ajudar a prevenir problemas de memória e fala em pessoas com mais de 60 anos.  De acordo com um estudo conduzido em Cingapura, um antioxidante encontrado em cogumelos pode ter um efeito que protege o cérebro. Os pesquisadores constataram que, quanto mais cogumelos as pessoas comiam, melhor era o desempenho delas em testes de raciocínio e processamento. Apesar dos resultados, os pesquisadores dizem que ainda não é possível provar uma relação causal direta entre o consumo de cogumelo e a melhora das funções cerebrais.  Conduzido por pesquisadores na Universidade Nacional de Cingapura, o estudo usou dados de 663 chineses com mais de 60 anos que tiveram a alimentação e o estilo de vida acompanhados entre 2011 e 2017. Durante os seis anos de estudo, os pesquisadores descobriram que o consumo de duas porções de cogumelos por semana reduziu as chances de comprometimentos cognitivos leves em 50% na comparação com pessoa...

“Nós temos uma escolha na vida: viver pela realidade de outras pessoas ou descobrir a nossa. Essa realidade tenta te empurrar numa caixa: a caixa da normalidade; a caixa de consistência… a caixa da mesmice. A caixa de tentar ser como todos os outros. Esta caixa é uma prisão de polaridade, e isso te impede de viver a vida que você deseja. “Sair da caixa” acontece quando você percebe que essa realidade não é suficiente para você e que você quer criar algo diferente. Fora da caixa é o universo de possibilidades de escolhas múltiplas em que você escolhe o que funciona para você ao invés de viver sua vida através ponto de vista de outra pessoa. Só você pode saber o que realmente funciona para você. Principalmente: não nos dizem que criar uma realidade além dessa realidade é uma coisa valiosa. Esta realidade oferecida nos ensina a sermos conformados nos negócios, nos relacionamentos, com o dinheiro… Ela diz o que devemos ter e o que devemos ser. Você realmente deseja ser o mesmo que todo...

Este texto fala dos vampiros energéticos e descubra se você reconhece ou é um deles... É muito comum o uso de cristais, plantas, florais, defumadores, banhos de ervas e amuletos para combater o ataque dos vampiros. Desde que corretamente utilizadas essas técnicas podem ser de muita ajuda, mas nenhuma delas apresenta cem por cento de eficácia, uma vez que é dentro de nós mesmos que estão as grandes vulnerabilidades e também a grande força para combater esses "amigos famintos". A melhor tática é a segurança interior e o conhecimento do modus operandi dos vampiros, ou seja, se eu sei como ele pensa e age, posso estabelecer uma conduta eficaz para combatê-lo. Existem algumas táticas infalíveis utilizadas pelos vampiros para nos desestabilizar energeticamente e assim roubar nossa força vital. As mais comuns são o medo e a culpa. Irritação também desequilibra profundamente nosso campo energético. A regra é: NÃO FAZER O JOGO DO OUTRO. Se você sabe que alguém quer lh...

Os produtos light e diet têm na sua composição redução de algum nutriente. Eles não devem ser usados para emagrecer ou ter alimentação mais saudável Anúncios e propagandas em vários veículos de comunicação - e até mesmo nas prateleiras dos supermercados - vendem uma variedade enorme de produtos light e diet. Muitos consumidores têm a impressão de uma promoção milagrosa de emagrecimento e acabam apostando neles com o objetivo de perder peso ou tentar uma alimentação mais adequada. Mas será que eles são usados de forma correta? Os produtos light (leve, em inglês) são aqueles com teor reduzido de sódio, açúcares, gorduras ou colesterol. Já os diet (dieta, em inglês) têm em sua composição a ausência total de algum ingrediente em particular, como açúcar, gordura ou sal. O produto é usado, por exemplo, por diabéticos, já que não contêm açúcar. No entanto, quando há redução ou ausência de algum ingrediente, outros são utilizados para reposição.  ...

Às vezes, o diagnóstico também demora: são exames de sangue e de imagem e até biopsias, aumentando o estresse. Posso falar de cadeira, porque fui diagnosticada com tireoidite de Hashimoto antes dos 50. Num primeiro momento, é difícil ter a dimensão das alterações que ocorrerão em sua vida. Na verdade, essa é uma zona de fog entre médico e paciente, na qual parece que um se perde do outro. Afinal, além da medicação para controlar a doença, o que mais deverá ser feito? Como lidar com os efeitos colaterais da medicação? Que impacto haverá nos campos pessoal e profissional? Qual será o plano de voo daqui para a frente? Doença crônica: estima-se que quase metade da população brasileira conviva com esse tipo de enfermidade — Foto: https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Senior_citizens#/media/File:Samedic2.jpg No consultório, pouco se discute sobre a parte mental, embora a relação entre doenças crônicas e depressão seja uma realidade, como já foi demonstrado em estudo...

Heilongjiang University of Traditional Chinese Medicine researchers find true acupuncture more effective than sham acupuncture for the relief of claustrophobia (fear in enclosed spaces). During an MRI, claustrophobia may cause severe nervousness or panic attacks and result in termination of the procedure. Usual care approaches to avoid claustrophobia include psychological methods and sedatives. [1] This study examines an integrative approach to care by using acupuncture to address this concern. The results indicate that acupuncture prior to an MRI procedure mitigates claustrophobia. The acupoint selection for true acupuncture was based on Traditional Chinese Medicine (TCM) principles. The researchers note that claustrophobia is categorized in the Bei Die (abject fear), Jing Ji (fright-palpitations), and Kong Zheng (fear) class of disorders. The main zang-fu organs related to claustrophobia include the liver, kidneys, and heart. In the Su Wen (Plain Questions), it is written that “th...

A exposição à nicotina durante a gravidez afeta a comunicação entre as células dos embriões, diminui o crescimento celular e altera o trabalho dos genes que regulam funções críticas como a batida do coração. As revelações foram feitas por um estudo da Universidade de Stanford. Joseph Wu, diretor do Instituto Cardiovascular da instituição e coautor da pesquisa, destacou que a exposição à nicotina por três semanas podem ter efeitos negativos relevantes em diferentes órgãos nos bebês em desenvolvimento. O estudo também inclui novos produtos, como os cigarros eletrônicos, os remédios e os chicletes que contêm nicotina, feitos para quem deseja parar de fumar. "Infelizmente, a introdução e a propagação de novos produtos que contêm n icotina como os cigarros eletrônicos estão revertendo progressos recentes para a redução do uso de tabaco durante a gravidez", afirmou o estudo. Os pesquisadores analisaram 12,5 mil células embrionárias humanas derivadas (hESC-derived) lig...